Com anos dedicados à psicologia e ao cuidado com o bem-estar emocional, a psicóloga Márcia Borbolan celebrou recentemente o reconhecimento por sua trajetória profissional. Em constante evolução, Márcia destaca o mindfulness como um verdadeiro divisor de águas em sua vida e carreira, potencializando os resultados de seus atendimentos e promovendo transformações significativas na vida de seus pacientes.
"Eu transito entre as minhas especialidades para tornar o meu atendimento humanizado, sem deixar a ciência e a neurociência de lado", afirma Márcia, que utiliza abordagens integrativas com base sólida no conhecimento científico.
A prática da atenção plena, ou mindfulness, tornou-se uma aliada poderosa principalmente para o público materno atendido pela profissional. Segundo Márcia, para as chamadas "mães coragens", o mindfulness é uma ferramenta essencial para aliviar o estresse e cultivar equilíbrio emocional, especialmente em contextos de maternidade atípica.
"Mindfulness é mais do que uma técnica; é um convite para estar presente, respirar profundamente e encontrar paz no agora. Ao desenvolver a autocompaixão, essas mulheres aprendem a cuidar de si mesmas – o que é essencial para quem cuida dos outros", explica.
A psicóloga destaca que, ao se reconectarem com suas emoções e praticarem o acolhimento sem julgamentos, as mães fortalecem sua resiliência e tornam o ambiente familiar mais harmonioso e amoroso. "Ao cuidarem de si, tornam-se as melhores cuidadoras, fontes de amor e inspiração não apenas para suas famílias, mas para toda a população ao redor."
